Цікаво

Наша група в соціальних мережах http://vk.com/club58365114

Як досягти мети? http://itstechnology.ru/page/jak-dosjagti-bud-jakoyi-meti

Як не допустити негативні

емоції у своє життя?

1.    Частіше спілкуйтеся з природою, відвідуйте концерти, театри, виставки.

2.    Не думайте про себе в «чорно-білих» кольорах.

3.    Щоб позбутися тривоги, дізнайтеся більше про те, що її викликає.

4.    Відчуйте «м’язову радість» - займіться спортом, танцями або просто фізичною працею.

5.    Пам’ятайте, що наша емоційна сфера потребує хоча б короткочасного відпочинку.

6.    Налаштуйтеся на сприятливо-позитивну реакцію на всі події, які траплятимуться у вашому житті.

7.    Намагайтеся конструктивно сприймати критику інших – це крок до самовдосконалення.

8.    Навчіться пробачати людину, яка викликала у вас негативні почуття.

9.    Відчувши негативні емоції, порахуйте до 10,почніть дихати повільно й глибоко. Якщо ви відчуваєте  гнів чи образу, напишіть чи намалюйте свої почуття на папері, висловіть усі свої переживання. Порвіть аркуш і викиньте в смітник.

10. Навчіться заміняти емоції гніву радістю. Станьте перед дзеркалом, подивіться на своє похмуре обличчя й посміхніться. Правда, так ви набагато красивіші? Приємних, позитивних вам емоцій!

 

Шість способів схилити до себе людей (Дейл Карнегі):

1. Проявляйте щирий інтерес до інших людей.

2. Посміхайтесь! Адже це найпростіший спосіб справити вигідне перше враження.

3. Пам’ятайте, що для людини звук її імені – це найсолодший і найважливіший звук людського мовлення.

4. Будьте хорошим слухачем. Заоохочуйте інших розповідати вам про себе – це найлегший спосіб стати хорошим співрозмовником.

5. Ведіть розмову в колі інтересів вашого співрозмовника.

6. Давайте людям відчути їх значимість і робіть це щиро.

У багатьох успішних людей, що реалізують свої цілі і свій потенціал, можна виділити загальні риси, які відрізняють їх від інших. Чим успішна людина відрізняється від неуспішної?

Топ-10 якостей успішної людини:

1. Успішна людина шукає можливості, неуспішна — відмовки і все нові перешкоди.

Візьмемо таку ситуацію — брак грошей. Успішна людина буде шукати можливості заробити, знання, як керувати грошима; неуспішна — причини, чому він не може запрацювати в «цій» країні.

2. Успішна людина діє, неуспішна відкладає дію на потім.

Успішна людина діє, незважаючи на лінь, страх, незнання. Неуспішна  постійно накопичує знання, які не застосовує, весь час чекає сприятливого моменту, а він все ніяк не настає. Як влучно підмітив один мудрий чоловік: «Літо — мертвий сезон і пора відпусток, осінь — пора відправляти дітей до школи, зима — новорічні канікули, весна — початок дачного сезону. А краще жити-то коли? »

3. Успішна людина прагне до більшого, ніж  є зараз, неуспішна - воліє, щоб залишався статус кво. «Тоді не міг, а зараз зміг», — внутрішній діалог успішної людини. «А навіщо? І так зійде », — внутрішній діалог неуспішної людини.

4. Успішна впаде і знову підніметься, неуспішна боїться впасти, зробити помилку, а якщо падає, то вже не прагне піднятися.

У біографіях знаменитих людей часто можна прочитати про моменти поразки, серйозних втрат. Це своєрідний момент істини, який і визначає успішність людини.

5. Успішна людина — самовмотивована, неуспішним потрібна мотивація ззовні.

Як правило, успішний мотивований азартом, бажанням довести свою силу, щирим інтересом до самої діяльності. Неуспішного треба постійно мотивувати матеріальними благами, схваленням оточуючих.

6. Успішна людина ризикує, неуспішна боїться ризикувати.

На щастя чи на жаль, життя непередбачуване, і в самий кращий план можуть втрутитися несприятливі обставини. Успішна людина розуміє це і робить крок у невідомість.

7. Успішна людина терпляча, готова довго йти до своєї мети, неуспішна хоче все і відразу.

Хтось із великих сказав: «Геній — це 1% везіння і 99% наполегливої ​​праці».

8. Успішна не боїться відмов, неуспішну відмови вибивають з сідла.

«Життєвий успіх людини визначається кількістю «незручних розмов», які вона витримала», — Тімоті Ферріс.

9. Успішна людина вірить в себе, неуспішна вірить словам інших про себе.

Показовим у цьому сенсі психологічний експеримент: за змовою всі учасники називали квадрат колом, і тільки один учасник, який не знав про змову, стверджував зворотне. Більшість людей, що не знали про змову, через деякий час погоджувалися з загальною точкою зору.

10. Успішна людина слідує поклику великої Мрії, Гідної мети в житті, неуспішна переслідує дрібні цілі.

Історії відомо чимало прикладів, коли справжній успіх приходив до тих, хто обирав недосяжну на перший погляд мету, яка значно перевищувала їх можливості на момент вибору. Кожна людина може стати успішною, якщо захоче і розвине в собі необхідні якості.

матеріали сайту http://4vlada.com